养脾胃营养豆浆食谱大全
≥0≤
0这款豆浆的主要食材为黑豆、核桃、黑芝麻、黑米。它们富含有蛋白质、微量元素等多种营养成分,属于滋补佳品。三者搭配,配以核桃做豆浆,香浓顺滑,对护眼养发有一定的保健作用。做法:黑芝麻先小火炒香,这样做豆浆更香醇,黑豆、黑米和核桃仁则用水泡洗一下,所有食材洗净后放入破壁机中,加入适量水,选择五谷豆浆后面会介绍。
试试语音朗读:
01.养颜豆浆燕麦+黑米+红豆2.养胃豆浆莲子+黄豆+红豆+小米3.养气血豆浆红豆+花生+红枣+黄豆4.健脾豆浆淮山+莲子+核桃+小米+黄豆5.健脑豆浆核桃+花生+黄豆+黑米6.护眼豆浆黄豆+花生+枸杞7.润肺豆浆银耳+百合+黄豆8.降糖减脂豆浆枸杞+黄豆+燕麦+紫薯9.美白润肤豆浆山药+银耳+玫瑰花+杏仁后面会介绍。
试试语音朗读:
≥△≤
01,将切好的南瓜、黄豆、小米淘洗干净。放入破壁机中,倒入600毫升清水,到(低价烟批发网)水位线即可。2,选择浓豆浆模式或者米糊模式,时间到南瓜米糊就好了。加了黄豆的南瓜米糊,香味更浓,营养也更全面。细腻清甜,喝一杯浑身暖和。第四款:银耳红枣小米糊【食材】泡发处理好的银耳50克、小米30克、去核红枣20克【具等我继续说。
试试语音朗读:
(^人^)
0【五谷豆浆】原料:黄豆小米莲子薏仁米核桃百合适量制作:将黄豆,小米,莲子,百合和薏仁混合在一起,取豆浆机量杯的量,在将其洗净备用;将这些食材放入九阳不用手洗破壁机中;加入核桃仁加盖;按下豆浆机控制面板上五谷豆浆制作功能键,可以选择好制浆量;时间到,“五谷豆浆”就制作好了,可是什么。
●△● 试试语音朗读:
(#`′)凸
0只有养好脾胃 才能使人体气血旺盛, 身体强健,不易生·病🤒️ - 👉分享给大家🤙款养胃营养豆浆,胃不好这么吃: 1️⃣小米50g、花生50g、红豆50g ⭕️做法: 将花生、小米、红豆浸泡4小时后淘洗干净。一起放进破壁机中,加入1000毫升清水,按豆浆模式,打25分钟即可。
试试语音朗读:
≥▂≤
0第五款:红枣红豆山药豆浆黄豆15g、红豆45g、铁棍山药60g、去核红枣25g。以上食材放进豆浆机或破壁机里,加水至水位线1000ml,启动“豆浆”功能制作。山药是个好食材,尤其是铁棍山药,营养丰富,养脾胃,适合给家人多补充一些,搭配着做豆浆也是个不错的选择。但是,要注意不能放太多山药,否则容易糊底。第六款等会说。
试试语音朗读:
01.小米红豆豆浆——健脾养胃,滋补气血小米30克,花生30克,红豆50克,红枣,清水800毫升2.南瓜薏米豆浆——祛湿健脾,养胃美容南瓜30克,薏米30克,小米20克,银耳10克,黄豆20克,水800毫升3.黄豆糯米豆浆——滋阴补肾,健脾养胃黄豆30克,糯米30克,小米20克,枸杞5克,冰糖,水800毫升4.山药小米豆浆等会说。
试试语音朗读:
?▂?
0红枣桂圆豆浆(红豆+莲子+桂圆+红枣)桂圆益心脾、安心神,红枣补养身体,丰富的铁质能使学期充盈、面色红润,和红豆一起打成豆浆,有健脾、补血、益气的功效。【做法】:红豆和莲子清水洗净,浸泡片刻,桂圆和红枣切碎。将食材全部放入破壁机里面,加清水到(低价烟批发网)水位线,按下“豆浆”功能键。打好后倒出豆浆撇去浮还有呢?
≥0≤ 试试语音朗读:
原创文章,作者:香烟批发网,如若转载,请注明出处:https://pf.tatxmm.com/92urei2h.html
猜你喜欢:更多关于本篇文章的内容:
养脾胃营养豆浆食谱大全图片 养脾胃营养豆浆食谱大全图 养脾胃营养豆浆食谱大全图解 养脾胃的豆浆 健脾养胃豆浆食谱 养脾胃的豆浆机食谱 健脾养胃豆浆的做法大全 养胃的豆浆食材配方 对脾胃好的豆浆 养胃豆浆材料搭配