山药健脾胃豆浆搭配食谱大全
05️⃣红豆40克+淮山40克+百合20克 ♥️红豆健脾养胃化湿补脾，对脾胃虚弱的人比较适合。百合养心润肺，清心除烦，补益脾胃。· 6️⃣小米40g+薏米20g+淮山50g 🌟薏米搭配淮山鲜甜绵软，🉑️润肺清热、祛湿气的同时健运脾胃。 ⭕️做法：食材处理干净后(豆类浸泡6小时),倒入破壁机内加入10好了吧！
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0山药的好处不用多说啦，经常吃山药米糊，健脾又养胃～家里有宝宝的还可以当做宝宝辅食1阅读0 0 发表评论发表作者最近动态离别前的沉默2023-11-06 贵州人超爱吃的生鱼片！生鱼片，贵州黔东到此结束了？。全文+4 离别前的沉默2023-11-06 平潭住宿推荐淡季住宿白菜价+7 离别前的沉默2023-11-06 以色列🇮到此结束了？。
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0大家好，这里是美食分享会，今天给大家分享几杯用山药搭配的破壁机食谱，健脾养胃，坚持喝还能够改善皮肤问题，滋润肌肤，美容养颜，还不赶紧试试看。1.山药百合豆浆准备材料：山药100克，黄豆30克，百合15克，水600毫升做法：山药去皮段，其他材料清洗干净一起倒入破壁机加入水研磨即可。2.山药红豆浆准备材料：山药等会说。
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0山药健脾养胃，紫薯含有丰富的膳食纤维和花青素。口感细腻丝滑，清香清甜，一日三餐都可以喝。第三款：南瓜黄豆米糊【食材】老南瓜200克、小米30克、黄豆20克【具体做法】1，将切好的南瓜、黄豆、小米淘洗干净。放入破壁机中，倒入600毫升清水，到(低价烟批发网)水位线即可。2，选择浓豆浆模式或者米糊模式，时间到南瓜米糊到此结束了？。
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0#健脾养胃#图文伙伴计划#营养早餐倒入清水玉米片25克√所有食材混合洗净红薯山药欢清水300毫升玉米片可以用新鲜玉米200毫升牛奶山药60克清水200毫升核桃20克黑豆山药饮红薯80克建议直接放桂圆肉√微微放凉后再倒入小米20克V 南瓜60克小米山药饮牛奶200毫升微微放凉后再倒入黑豆20克还有呢？
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0春天多吃山药健脾养胃，家里有破壁机的这六款搭配要收藏起来#营养早餐#破壁机食谱#五谷杂粮#豆浆- 木子美食记于20240222发布在抖音，已经收获了308.9万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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1山药黑豆浆山药健脾养胃，黑豆补血养肾，二者搭配，口感香滑细腻，营养丰富。原料：山药、黑豆、大米、冰糖。做法步骤： 第1步、山药去皮切小段。第2步、黑豆2把。第3步、大米一把。第4步、山药黑豆大米洗净放破壁机内，适量冰糖，500毫升清水。第5步、500毫升清水。选择豆浆按启动键开始。第6步、成品。
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0今天分享6款健脾养胃豆浆食谱搭配，做法(低价烟批发网)方便简单，赶紧收藏抄作业吧- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) ⭕️南瓜薏米银耳羹食材：南瓜60、薏米、大米各30g、泡发银耳20g、枸杞5g,800毫升清水功效：健脾助消化⭕️南瓜山药米糊食材：南瓜40g、山药60g、小米15g、清水500毫升好了吧！
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