莲子汤怎么做能祛湿_莲子汤怎么做去火
明日夏至,湿热重多喝这3道家常汤清热降火健脾祛湿,越喝越精神1、莲子汤！ 2、木耳菜汤！ 3、豌豆苗肉片汤！
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天热多喝汤,推荐这4款,好喝好做又营养莲子汤；还是滋补的玉米汤、薏仁汤，都能在炎炎夏日里为我们带来一丝清爽。而且这些食材喝汤不仅能解暑降火，还能帮助身体祛湿补水，是(低价烟批发网)适合夏季喝的。推荐食谱1【绿豆汤】1、绿豆100克，清洗干净后加水提前泡一夜。2、干银耳20克，泡好清洗几遍后撕成小朵。3、荔枝200克是什么。
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绿豆汤原来这么煮(低价烟批发网)喝!口感真滴好绝水水润润的绿豆银耳莲子汤。入口绵密、香甜软糯，真的特别好喝。绿豆搭配上莲子、银耳，喝完一整个清清爽爽，又滑又嫩。煮好后再放冷藏一下，吸溜吸溜的，口感真滴好绝！ 夏天大家都爱喝绿豆汤，不仅是因为口感好喝，最重要的是它还能帮助我们消暑降火，祛湿解毒。尤其是搭配莲子、银说完了。
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