莲子祛湿第一方倪海厦
0倪海厦说的常喝不易得大病的四神汤秋凉易伤脾胃阳气，脾胃升降运化失常，若饮食油腻或生冷，会更加重脾胃的运化负担，脾虚生湿，容易疲倦甚至腹泻。四神汤常喝起呀，随时排出去以后就不容易生病啦。四神汤源于宋朝，是中医(低价烟批发网)的健脾食方，“四神”是指茯苓，山药，莲子和芡实(或薏仁),汇集一起，互相补遗。乾隆四神汤的功等会说。
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0倪海厦：夏天易伤脾胃，湿气累积，一个健脾祛湿的方子，全家都能用倪海厦老师课程整理： 如果你脾胃不好，湿气重，那在平常的饮食中呢，我推荐你试试四神汤。这汤怎么做呢？ 就是煮薏仁、莲子、白果和芡实这些材料。不过要注意是，这些材料都不还有呢？
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0总结一下，倪师讲张仲景伤寒杂病论中怎样治湿祛湿的方子#倪海厦老师讲中医#倪海厦#倪师- 和缘聚正宗鱼汤面于20230130发布在抖音，已经收获了5671个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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0唐庆主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲| 全国第7 有湿气的人可以吃莲子。莲子不会加重湿气，而且本身有一定的祛湿效果。莲子具有健脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适当食用莲子可以改善脾肾功能，促进水液的运化，从而减少湿气的产生。湿气重的人可以将莲子、芡实、山药、薏米等食物煮粥食用。吃莲子好了吧！
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0四神汤是一种中药汤剂，主要由山药、茯苓、莲子、薏苡仁等成分组成，具有健脾养胃、清热祛湿以及安神养心的作用，可用于治疗儿童脾胃虚弱导致的积食、厌食、恶心、呕吐等，如果患者出现大便不成形、遗精、白带过多等，都可以通过四神汤进行调理，并且有明显的效果。四神汤虽好，但是并不代表每个人都可以服用，孕妇(低价烟批发网)不要等会说。
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0北京大学人民医院三甲| 全国第21 身体湿气重需要注意以下几点进行调理：1.短期调理可同时服用健脾丸和藿香正气，但需注意藿香正气服用10-15天后需停止服用，单独应用健脾丸。2.长期调理需注意饮食，可选择莲子、扁豆、身体里湿气重包德刚副主任医师成都市第七人民医院身体里湿气重需要注意以下几点：1.湿气一般由外是什么。
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02. 祛湿化浊，畅通气机湿气是脾胃问题的主要病理因素之一。苍术、白术等中药材，具有健脾燥湿、利水渗湿的功效，能够清除体内的湿气，恢复脾胃的正常运化功能。同时，青皮、炒神曲等药物则能行气消滞，促进气机的畅通。二者相辅相成，如同为生命之树修剪等会说。
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2倪海厦老师所首推的食品就是：加味四神汤
里面的主要组成像是有：茯苓、山药、莲子、芡实或是薏苡仁，..
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