痰湿寒性体质怎么调理_痰湿偏寒的体质怎么调理
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2寒性体质的患者，如果合并有痰湿，在日常生活中要注意适当的吃辛辣的食物，促进血液循环，温补阳气，也等会说。
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≥＾≤
1调理痰湿性体质，首先从饮食上进行调理，多食用一些具有化痰祛湿，健脾利湿的食物。比如冬瓜、白萝卜、红好了吧！
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1痰湿体质可以通过以下几个方面进行调理： 第一，饮食，日常可以多吃赤小豆山楂薏仁粥、山药冬瓜羹米粥、大枣或者红小豆等。第二，运动，日常要结合身体的情况，多注意有氧运动，比如慢跑、快走以及爬山等，能够将身体内的湿气排出。但是在做运动的时候，要注意是他体质的人排斥性比较差，不可喝过多的水。第三，按摩，日常说完了。
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0病情分析：你好，痰湿体质一般多因为脾阳气虚生湿生寒，湿聚成痰，多表现为口淡不渴，舌苔白而厚腻，食欲不振，甚至恶心呕吐，身体沉重，嗜睡，头晕等症状，因为痰湿均属于阴，所以呈现寒性体质。意见建议：建议您平时可适当多吃些山药、茯苓、薏苡仁、冬瓜、南瓜、玉米、红小豆等，药物可选用平胃散之类。相关是什么。
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1痰湿体质可以多吃一些比较温热的食物，吃一些容易消化的，富含维生素纤维素以及蛋白质含量比较高的一些食物说完了。
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2就能有效地防治体寒．适当体育锻炼、增强体质、可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸．寒性食物最好少吃或不等我继续说。
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1痰湿体质一般可以通过改善饮食的方式进行调理。可以适当吃些薏仁或者山药等具有健脾祛湿的食物，有助于改善等会说。
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╯△╰
1一般就是由于肠道功能紊乱引起的。可以选用一些补脾益肠丸，或者是平时服用一些乳酸菌素片来进行调理一下。平时不要吃太多甘甜肥腻的食物，可以多吃一些清淡的新鲜蔬菜水果，而且不要经常坐着，要适当的运动一下，还要保持良好的情绪，心情舒畅，多喝水。少吃脂肪高的食物。
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