跑鞋后跟外侧磨损跑姿如何矫正_跑鞋脚后跟外侧磨损严重怎么矫正
2不同足型鞋底磨损情况惟康运动9176 0 足内翻矫正手法Summer爸爸护足3.9万2 鞋跟外侧磨损严重当心是足内翻在作祟跟着做即可有效缓解瑜伽小队长4.1万30 马拉松赛前准备，跑鞋怎么选| 如何通过鞋底磨损，判断该买什么样的跑鞋？买到一双合适的跑鞋，更好完成比赛#跑步#马拉松#跑步装备跑的比鸡早好了吧！
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2外侧磨损是正常情况，内侧磨损是扁平足
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0可能是本人的腿型不好，略带X的缘故吧，另外跑姿也有点问题，落地时后脚跟外侧先触地，导致所有跑鞋的脚后根外侧都是优先磨损。跑姿一时无法改善了，那就加固一下鞋底吧。今天把特步2000公里给修复一下。网购了贴片，自助粘贴。修复成功，过两天看看贴片是否耐用。#热爱跑步 +2 编辑于2024-03-16 13:25・IP 等我继续说。
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0跑鞋磨损判断跑姿。每一双跑鞋都是后跟磨损严重，也不过几百公里而已#跑鞋#跑姿纠正- Mr one于20240409发布在抖音，已经收获了482个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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1本视频由田教练不跑步了提供，视频内容为：跑姿不好，跑鞋选错，是伤病的两大原因，看田教练帮你解决，有0人点赞，0次播放，0人对此视频发表评论。度小视是由百度团队打造的有趣有收获的专业小视频平台。
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0正常人都这样，前脚掌磨损位在中间就好了 来自Android客户端7楼2023-05-31 14:45 回复花脸。。。1L喂熊1 飞影1确实不耐穿，正常情况600km,小拇指附近就开裂了，相对来说乔丹鞋底很耐磨了我乔丹2,2000公里了，还没怎么磨，准备6/18入飞影pb3呢来自Android客户端8楼2023-05-31 14:58 收起回复521等会说。
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≡(▔﹏▔)≡
●﹏●
2EVO橡胶大底，赋能跑者在麦理浩径越野道山地飞行！ #安踏冠军野心不止100##安踏冠军猎隼越野跑鞋##还有呢？
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1题主可以自我测试一下，把脚后跟外侧用力压下去，是不是会觉得上图A点的地方翘起来了，也就是第一跖是什么。
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∩ω∩
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