如何从鞋底磨损看内外翻_如何从鞋底磨损看内外翻图片
1通过“磨损”看姿势当我们站立时，从后方观察，足部的距骨与跟骨应在同一直线上，垂直于地面。正常情况下，鞋子的足跟外侧比较容易磨损，前脚掌内外侧应是均匀的磨损。如果鞋子的脚跟外侧、前脚掌外侧易磨损，说明我们的足跟外侧承重更多，光脚站立时，可以看到“足到此结束了？。
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0从鞋底的磨损，看足内翻和足外翻！ 这是一个看似平常但实则包含深层智慧的观察。足内翻和足外翻是人们在日常生活中可能会遇到的常见足部问题，而通过观察鞋底的磨损情况，我们不仅可以发现这些问题的存在，还可以对其进行一定程度的分析和预防。正常情况下，我们的鞋底前面会磨损比较明显，因为走路的时候，总是脚的前端先落地到此结束了？。
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0足内翻：小腿-踝关节-足跟的连线左右脚呈“lt;>”鞋底磨损情况： 正常状态足内翻：足跟外侧承重更多，足跟内侧压力较小，鞋是脚跟外侧、前脚掌外侧易磨损。足外翻：足跟内侧承重更多，足跟外侧压力较小，鞋是脚跟内侧、前脚掌内侧易磨损。足内(外)翻的危害： ★影响平衡和稳还有呢？
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1常见的足外翻是由于足舟骨下沉出现的足弓塌陷所引起的，通俗点讲，也就是足底内侧的一块骨头下沉所导致的结果。所以，除了观察鞋底的磨损程度，还可以通过以下的方法进行自我评估：舟骨沉降实验。在讲这个评估方法之前，大家首先要了解一下足弓的概念。足弓由脚掌骨组成，足上有三个非常重要的足弓，分别是内侧纵弓、..
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0哪些磨损又预示着疾病？我们究竟应该如何选鞋？张明珠首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师划重点01 哪些情况属于鞋子的正常磨损？一般正常的鞋底磨损符合以下几个特点：由于大部分人走路都有点轻微外八，所以磨损位置一般都会集中在脚后跟外侧，磨损轻微、左右对称。划重点02 鞋底出现哪种磨损可能是是什么。
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0如果鞋底后跟和前掌的外侧磨损严重，说明鞋底外侧受力过多，一般常见于高弓足。这是由于高弓足通常会伴有后足的内翻，通过这种代偿方式可以让前足内侧与地面牢固接触，同时也造成足底外侧受力较多，鞋底的外侧磨损突出。鞋底内侧磨损：扁平足如果鞋底后跟和前掌的内侧磨损严重，这种受力方式往往与高弓足相反，最常见于扁平好了吧！
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0鞋底离开地面的瞬间，也基本是全脚掌/前掌分配力量。这类足型往往能有效的通过身体本身构造吸震缓冲，不过并不意味着正常内旋的人就要比内旋过度/不足的人就完全不会受伤了。从跑鞋的磨损情况看，鞋底磨损呈现从大脚趾到脚后跟的S型磨损，一双跑鞋即便穿了很久，置于平面也不太会有倾斜状况出现。
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1不正常的磨损位置又在哪？ 1. 鞋底外侧磨损：O型腿最常见的会出现磨损的部位大约是在鞋底外侧，说明脚外侧着地，受力比较多，主要在踝关节，尤其是膝关节，这样会形成O型腿。2. 鞋底内侧磨损：X型腿第二种磨损情况就是鞋底的内侧，内侧磨损比较重的话，两个小腿是往外翻的,是膝关节的外翻畸形，会形成X型腿。
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