老人喝驼奶好还是牛奶好_老年人喝驼奶还是牛奶好
2老年人喝牛奶好还是驼奶好老年人一般喝牛奶是比较好的，平时在服用时需要适量，避免喝的过多，以免导致腹泻。随着年龄不断的增长，身体内的各项功能情况会有所衰竭，可能会出现营养的缺乏导致骨质疏松的症状，可以在睡前喝一杯牛奶，能够补充人体所需的营养物质和钙质，增强免疫力，增强体质。还能够起到安神的作用，对改善等我继续说。
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1牛奶比驼奶具有更高的营养价值，因为它含有更多的维生素A，维生素D，钙和镁。
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?△?
1二、驼奶驼奶即为骆驼产出的乳汁，骆驼的繁殖能力比较低下，奶牛的产奶量更是骆驼的20倍左右，再加上驼奶营养价值极高便有了“沙漠白金”之称，虽说驼奶没有像牛奶如此普遍，但其中含有的蛋白质、钙元素、维生素极为丰富。据科学研究证明：1杯驼奶的营养价值能抵上10杯牛奶，极易被人体吸收，适合3岁以上的还有呢？
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1一般来说，骆驼奶的补钙效果好，骆驼奶和牛奶的营养价值有所差异，主要的差异在于蛋白质、氨基酸含量，脂肪�好了吧！
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ˇ▽ˇ
⊙ω⊙
1驼奶有这么多功效，老年人是不是喝驼奶更好？相比较牛奶，老人更适合喝驼奶。驼奶营养丰富，含有多种说完了。
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∪０∪
1更别说驼奶中的这些营养成分含量都远超于咱们日常接触到的牛奶和羊奶，一杯下肚抵过你喝好几杯牛奶了，还能补充到它们无法给到的免疫营养成分。毕竟中老年群体本身自护力就差，稍有着凉感冒不适症状身体很容易开小差。像我爸那肋骨骨裂的事情，其实换做是年轻时候最多就崴个脚，过两天就好了，但现在年纪大了，轻轻磕说完了。
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0如今，联合国第二次以官方名义推荐骆驼奶，它含有比牛奶更多、更优质的营养成分，拥有巨大的医疗和养生价值。联合国组织专门机构研究提高骆驼奶产量；为牧民提供挤奶、加工、储存技术；向各国政府宣传骆驼奶的好处……骆驼奶的普及将会带领人类的健康质量更上一个台阶。2. 牛奶与驼奶营养对比联合国粮农组织奶制品到此结束了？。
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1只是从性价比和习惯而言，牛奶暂时是最好的选择之一。当然，如果你有条件或者想喝不一样的味道，羊奶、马奶、驼奶偶尔也可以尝试。文章来源：SGS智慧生活、健康160 由健康才有戏综合编辑整理版权归原作者所有如有侵权请联系我们【健康才有戏】公众号
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