跑鞋外侧磨损严重跑姿正常么_跑鞋底外侧磨损严重还能跑吗
2外侧磨损是正常情况，内侧磨损是扁平足
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2后跟外侧磨损是正常情况，不用太担心。主要看前脚掌是否左右平衡。看你鞋子前掌状态，内翻不太严重。不需等会说。
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1所以跑鞋后跟外侧磨损严重是正常现象。一般判断落地姿势和扁平足，是根据前掌磨损的情况。业界将跑鞋按照足弓类型和落地姿势将跑鞋分为三大类：缓震、稳定支撑和控制。其中控制类跑鞋比较少见，基本没有什么市场，最常见的就是缓震和稳定支撑跑鞋。有的厂家会严格按照这个要求执行，有的则不会。索康尼、布鲁克斯、New Bala等我继续说。
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2EVO橡胶大底，赋能跑者在麦理浩径越野道山地飞行！ #安踏冠军野心不止100##安踏冠军猎隼越野跑鞋##说完了。
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2也会造成外侧磨损严重，这时小腿的下肢外侧受力较大，长期保持这个习惯，就容易把跑步鞋的外侧大底橡胶后面会介绍。
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0请教各位跑友个问题，..只是后掌外侧磨损并不能判断，因为正常足型后掌外侧也有磨损，如果你的前掌内侧也磨损非常厉害的话说明你的脚型是过度外翻型，如果你前掌顶端和前掌中心位置磨损比较厉害说明你是正常脚型。
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1正常现象，可以忽略，啥鞋都是薄的橡胶外底，差不多5 毫米的样子，磨坏了就换好了是什么。是什么。
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∪▽∪
1鞋底容易磨损的区域，主要集中在鞋底前掌外侧和后跟外侧。高足弓跑者一般都是内旋不足，需要穿缓震型跑鞋，可为足弓外侧提供更强的缓震性能，以吸收更多的冲击力。2.正常内旋（正常足型）正常内旋的跑者，在跑步过程中，足部发力比较中正，足部向内正常旋转，可有效吸收冲击力并支撑身体重量。在离地的瞬间，由整个等我继续说。
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