倪海厦健脾胃揉腹手法_倪海厦锻炼脾胃最佳的动作
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1第六式，推按左侧胸腹，从上往下连续推按二十一次。第七式，推按右侧胸腹，连续推按二十一次，一共七式。记得手法要温柔一点哦！ 4.6万72物候元气生活02:00 中医揉腹#倪海厦#中医#中医传承#中医健康@抖音小助手55仙风道骨00:34 倪师讲揉腹养生如何揉#养生#中医#倪海厦#揉腹#中医养生查看AI后面会介绍。
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0倪海厦中医：强脾胃，记得这样揉腹！ 本草国学2023-10-08 00:42 福建点蓝字免费关注！ ,时长08:34 点击「赞」+ 「在看」让更多人看到吧 喜欢此内容的人还喜欢体内有结节的人，尽量少吃这3种"发物",多吃这1白，别还不知道！ 本草国学不喜欢不好了吧！
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